椰子水的禁忌与副作用

　　平时人们都喜欢喝椰子水，因为它味道甘甜，香气浓郁，能为身体补充大量水分，也能利尿消肿，并能为身体补充能量促进体力恢复。要喝椰子水时，一定要知道椰子水对人类身体有它的两面性，不但对人体有好处，也有一些副作用和禁忌存在，如果饮用不当也会对身体产生不良影响。

　　椰子水的禁忌

　　1、禁止睡前喝

　　椰子水滋味用人营养丰富，能为人体补充能量缓解身体疲劳，但它不是随时都能喝的，他一定要注意在晚上睡前禁止喝椰子水，不然他会加重人类肾脏负担，容易造成企业频繁，而且会影响人类睡眠质量。

　　2、糖尿病人不能喝

　　糖尿病人和患有高血糖的人不能喝椰子水，这也是他重要的经济，因为椰汁这种饮品中还有大量葡萄糖和蔗糖，人们喝了它以后血糖会出现明显波动，而且会明显升高，而那些糖尿病和高血糖的人在喝了椰子水以后，会让血糖继续升高，容易加重病情，严重时还会诱发糖尿病并发病。

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